Notice: Function _load_textdomain_just_in_time was called incorrectly. Translation loading for the heartbeat-control domain was triggered too early. This is usually an indicator for some code in the plugin or theme running too early. Translations should be loaded at the init action or later. Please see Debugging in WordPress for more information. (This message was added in version 6.7.0.) in /home/sanalmut/sanalmutfak.com/wp-includes/functions.php on line 6121

Notice: Function _load_textdomain_just_in_time was called incorrectly. Translation loading for the wpforms-lite domain was triggered too early. This is usually an indicator for some code in the plugin or theme running too early. Translations should be loaded at the init action or later. Please see Debugging in WordPress for more information. (This message was added in version 6.7.0.) in /home/sanalmut/sanalmutfak.com/wp-includes/functions.php on line 6121

Notice: Function _load_textdomain_just_in_time was called incorrectly. Translation loading for the breadcrumb-navxt domain was triggered too early. This is usually an indicator for some code in the plugin or theme running too early. Translations should be loaded at the init action or later. Please see Debugging in WordPress for more information. (This message was added in version 6.7.0.) in /home/sanalmut/sanalmutfak.com/wp-includes/functions.php on line 6121

Notice: Function _load_textdomain_just_in_time was called incorrectly. Translation loading for the jetpack domain was triggered too early. This is usually an indicator for some code in the plugin or theme running too early. Translations should be loaded at the init action or later. Please see Debugging in WordPress for more information. (This message was added in version 6.7.0.) in /home/sanalmut/sanalmutfak.com/wp-includes/functions.php on line 6121

Notice: Function _load_textdomain_just_in_time was called incorrectly. Translation loading for the pixwell domain was triggered too early. This is usually an indicator for some code in the plugin or theme running too early. Translations should be loaded at the init action or later. Please see Debugging in WordPress for more information. (This message was added in version 6.7.0.) in /home/sanalmut/sanalmutfak.com/wp-includes/functions.php on line 6121
Keto Tost – SanalMutfak
Çok Yakında Geliyor!

Birbirinden lezzetli 77 ketojenik tarifin bulunduğu kitabımıza başladık bile....

Detaylar Pek Yakında

Keto Tost

Bol karbonhidratlı bir standart ekmekten daha da lezzetli olduğunu iddia edebileceğim Keto Tost tarifi aklınızı başınızdan alacak...
26/11/2021 Türkiye

Malzemeler

Ekmek İçin

  • 20 g Badem Unu
  • 50 g Mozarella Peyniri
  • 1 Orta Boy Yumurta

Tost Malzemeleri İçin

  • 30 g Cheddar Peyniri
  • 30 g Sucuk
  • Tereyağı

Yapılışı

Bu tarifi uygularken makroları dogru hesaplayabilmek adına bir mutfak tartısından yararlanmanızı tavsiye ederim. Tüm malzemeleri dogru şekilde tartıp robotumuza aldıktan sonra, koyu krema kıvamına gelecek şekilde robotumuzda çekiyoruz. Böylece ekmek hamurumuz hazır hale geliyor.

Hazırladığımız bu hamuru yanmaz bir tavada kısık ateşte krep gibi önlü arkalı pişirelim.

Pişirdiğimiz tost ekmeğini ortadan keselim ve bir yarısına ince kestiğimiz peynirleri ve dilimlediğimiz sucukları yerleştirelim.

Ekmeğin diğer yarısını üstüne kapatıp tereyağı sürdükten sonra önceden ısıttığımız tost makinesine alalım ve önlü arkalı pişirmeye başlayalım.

Ekmeğimiz istediğimiz gevrekliğe ulaştığında servise alabiliriz.

Püf Noktaları ve Öneriler

  • Tost için kullanacağınız iç malzemeleri kendiniz de seçebilirsiniz. Bu durumda makro değerleri değişecektir. Yeniden hesaplamayı unutmayınız.
  • Eğer badem ununuz yoksa fındığı robottan geçirerek de bu tarifi yapabilirsiniz.

Makrolar

Beslenme Değerleri

Servis Boyutu Porsiyon

Servis Adedi 1

Porsiyon Başına Miktar
Kalori 565
% Günlük Değer *
Toplam Yağ 45.67g71%
Doymuş Yağ 19.7g99%
Trans Yağ 0g
Kolesterol 250mg84%
Sodyum 868mg37%
Potasyum 307mg9%
Toplam Karbonhidrat 6.04g3%
Diyet Lifi 2.4g10%
Şeker 2.31g
Protein 34.04g69%

* Günlük yüzde değerler, 2.000 kalori ihtiyacına göre hesaplanmıştır. Sizin günlük değerleriniz kalori ihtiyacınıza göre daha altında ya da üstünde olabilir.

Ingredients

Directions

Keto_Tost
IngredientsDirections

Etiketler